横川のドイツ居酒屋ばんざいに行って来た。 カウンターの席に案内され、まずはレーベンブロイで乾杯。 大好きなジャーマンポテトやシュニッツェルをいただいた。 おなかが満たされた後にも、チーズ盛り合わせや黒ビールでのんびり過ごした。 まだほかにも食…

加圧トレーニングに行って、先々週、記憶が飛んだ時の様子を確認。 記憶が飛んだ - 雲行きが怪しい 特に変わった様子はなく、メニューも最後までちゃんとやったと聞いて少し安心した。 トレーニング終了後、体成分分析を実施。 残念ながら筋肉量が前回より60…