予約しておいた人間ドックに行った。 初めて行ったところだけど、じっくり丁寧に診ていただいているような気がして、好感を持った。 腹囲90㎝には大いに落ち込んだ。どげんかせんといかん。 血圧も相変わらず高い。 最後に指導みたいなの受けた時に、外食時…