2012-09-15 2ヶ月ぶり5回目の体成分分析 カラダ 筋肉量が300g増加。いいぞいいぞ。 下肢の筋肉が不足している。下肢は大きい筋肉が多いので集中的に鍛えれば筋肉量の効果が出やすい。 と、アドバイスを受けた。なるほど。