午後半休で、矯正歯科に行った。 プラークスコア20%以下（未満？）にならないと、矯正開始しないと告げられて何度歯磨き指導されているんだろう？ 歯ブラシを変えて、歯の間が磨けている気はしているものの、まったく自信はない。 そして今日も色染めされ、…