ジムに行きました。 レッグプレス 69kg 10 * 3 アブドミナル 36kg 10 * 3 ロータリートルソー 23kg 10 * 3(左右) シーテッドロウ 18kg 10 * 3 リアデルト/ペックフライ 23kg 10 * 3 ウォーキング 50分

サロンシネマに妻と映画を観に行きました。なんとなんと妻が観たい映画に付き合う苦行ではなく、なんとも珍しいことに観たい映画が一致したのでした。 アレサ・フランクリンは名前は知っているけど意識して聴いたことがない、という状態でした。なんというか…