2011-07-01 健康診断 本日健康診断。今年も広島市民病院へ行った。 気になったのは、体脂肪率。26.6%。肥満だ、肥満。 身長168.7cm。あれ?1cm縮んだ? 血圧は相変わらず高め。 体脂肪率、まずは20%を切るのを目標に節制、エクササイズしよう。