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病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-

読んでいるとこわ〜くなってくる。
よい食物、よい食べ方、よい生活習慣。
できるところからやっていこう。
特に「よく噛んで食べる」っていうの。