風邪ひき寸前で回避

日記

火曜くらいからのどが変で、昨日は完全に痛くて、このまま発熱する流れかと思ったが今朝起きたらほぼ全快。私の自然治癒力もなかなかのものだ。
取った対策

  1. 薬をのんだ（いつもは効かないんだけど）
  2. マスク着用（寝るときも）
  3. しつこくうがい
  4. 枕元に湿らしたタオルを置き加湿
  5. 首に手ぬぐいを巻いて寝た
  6. 昨日飲み会でおいしい鍋を食べてあったまったのもよかった？