日曜日から、ダイエットにトライしている。 具体的には、ごはんを減らしている。 平日は昼ごはんは会社近くの定食屋でがっつり食べていたのを、おにぎり1、2個とかサンドイッチとかにしてみている。 また、晩ごはんの時におかわりをしないようにしている。…
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